簡易鮭魚味噌湯 Easy Salmon Miso Soup ~附『實作影片』~
簡易鮭魚味噌湯 (3人份) ~附『實作影片』~
材料:
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鮭魚尾部骨頭 140g,清水 1000cc,洋蔥 100g,低鹽味噌 75g,豆皮 110g,青蔥 35g
作法:
*****
1. 清水放入鍋中, 以中火煮滾, 放入鮭魚尾骨頭, 蓋上鍋蓋煮至滾後, 轉小火續煮約15分鐘
2. 準備工作:洋蔥切細條; 豆皮切細條; 青蔥切細末; 味噌與適量的水(份量外,約1/2杯)拌勻
3. 取出鮭魚骨頭, 用湯匙將鮭魚肉小心刮下 ( 檢查是否有骨頭或魚刺殘留!); 骨頭及魚刺丟棄
4. 把爐火調高至中小火,將洋蔥放入滾水中煮約1分鐘
5. 將鮭魚碎肉及豆皮倒入,煮約1分鐘
6. 將味噌水倒入鍋中與其他食材混合 (試味道後,斟酌味噌份量的增添)
7. 起鍋前撒上蔥花,稍微拌合即可
備註:
*****
1. 鮭魚尾骨可以其他鮭魚部位骨頭代替。
2. 食材可以自己喜好的材料斟酌調整,例如: 冷凍豆腐、 海帶、香菇等。
3. 味噌份量依購買產品之實際鹹度作調整!
4. 作法連結: 薑絲炒鮭魚
5. 實作影片: 觀看影片時,請打開字幕設定選擇,有中英文字幕說明!
作法:
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1. 清水放入鍋中, 以中火煮滾, 放入鮭魚尾骨頭, 蓋上鍋蓋煮至滾後, 轉小火續煮約15分鐘
2. 準備工作:洋蔥切細條; 豆皮切細條; 青蔥切細末; 味噌與適量的水(份量外,約1/2杯)拌勻
3. 取出鮭魚骨頭, 用湯匙將鮭魚肉小心刮下 ( 檢查是否有骨頭或魚刺殘留!); 骨頭及魚刺丟棄
4. 把爐火調高至中小火,將洋蔥放入滾水中煮約1分鐘
5. 將鮭魚碎肉及豆皮倒入,煮約1分鐘
6. 將味噌水倒入鍋中與其他食材混合 (試味道後,斟酌味噌份量的增添)
7. 起鍋前撒上蔥花,稍微拌合即可
備註:
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1. 鮭魚尾骨可以其他鮭魚部位骨頭代替。
2. 食材可以自己喜好的材料斟酌調整,例如: 冷凍豆腐、 海帶、香菇等。
3. 味噌份量依購買產品之實際鹹度作調整!
4. 作法連結: 薑絲炒鮭魚
5. 實作影片: 觀看影片時,請打開字幕設定選擇,有中英文字幕說明!
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